Wellosophy Weight Management

Zdrowe
Odchudzanie

Schudnij bez głodu i efektu jo-jo. Naukowo opracowane koktajle Natural Balance i SuperShake stworzone przez prof. Stiga Steena w Szwecji.

Bez efektu jo-jo

Klinicznie potwierdzone

Profesor Stig Steen

5-7 kg

Średnia utrata wagi w 12 tygodni

89%

Osób poleca program

15g

Białka w każdym koktajlu

Witaminy i minerały

Twórca formuły

Profesor Stig Steen

Szwedzki lekarz i pionier żywienia klinicznego

Prof. Stig Steen przez dekady badał wpływ żywienia na zdrowie. Jego przełomowe odkrycia dotyczące optymalnej równowagi białka, węglowodanów i tłuszczów stanowią podstawę wszystkich produktów Natural Balance i SuperShake.

Formuła została pierwotnie opracowana dla pacjentów przed transplantacjami, gdzie optymalne odżywienie było kluczowe. Okazała się rewelacyjna również dla osób chcących zdrowo schudnąć - bez uczucia głodu i z pełną energią.

40+

lat badań

Igelösa

centrum badawcze

Szwecja

jakość nordycka

Program odchudzania

4 fazy do sukcesu

Stopniowe wprowadzanie zmian zapewnia trwałe efekty bez efektu jo-jo.

Faza 1

Przygotowanie

Tydzień 1

Zacznij od małych zmian. Wprowadź koktajl jako śniadanie lub przekąskę.

Zapisz swoje cele i zmierz wagę startową
Zastąp jedno drobne niezdrowe przekąski koktajlem
Pij minimum 2 litry wody dziennie
Wprowadź 15 minut spaceru dziennie

Faza 2

Aktywacja

Tydzień 2-4

Pełne wdrożenie programu. Koktajl jako pełnowartościowy posiłek.

Zastąp jeden posiłek dziennie koktajlem Natural Balance lub SuperShake
Jedz zrównoważone posiłki bogate w warzywa
Zwiększ aktywność do 30 minut dziennie
Monitoruj postępy - ważenie raz w tygodniu

Faza 3

Przyspieszenie

Tydzień 5-8

Maksymalne efekty. Optymalizacja diety i aktywności.

Dodaj Metabo Boost dla przyspieszenia metabolizmu
Uzupełnij błonnik prebiotyczny dla lepszego trawienia
Zwiększ intensywność ćwiczeń
Eksperymentuj z nowymi smakami koktajli

Faza 4

Utrzymanie

Tydzień 9+

Utrwalenie nowych nawyków. Długoterminowa kontrola wagi.

Koktajl jako zdrowa przekąska lub śniadanie
Kontynuuj regularne ważenie się
Utrzymuj aktywność fizyczną
Świętuj osiągnięte cele!

Porównanie produktów

Który koktajl wybrać?

Każdy produkt ma swoje zastosowanie. Dobierz idealny do swoich celów.

Koktajl Natural Balance

~70 kcal

15g

Lekka przekąska lub uzupełnienie śniadania

Niski indeks glikemiczny
Błonnik z cykorii
23 witaminy i minerały

Cena od144,90 zł

SuperShake

~200 kcal

25g

Pełnowartościowy zamiennik posiłku

Najwyższe białko
Pełna sytość na 4-5h
Idealne przy odchudzaniu

Cena od225,00 zł

Przykładowy dzień

Plan posiłków na odchudzanie

Zrównoważony dzień z kontrolowaną ilością kalorii (~1200-1400 kcal).